Ego

Stid i sramota

Da li se stidite da progovorite
u društvu ili Vas je sramota zbog neke osobe u Vašoj blizini? Onda možemo da krenemo.

Osećaji koji prate onog ko je stidljiv su zaista neprijatni i često se zbog takvih osećaja izbegava društvo, druženje… Šta je to što pokreće taj osećaj i čini ljude nezadovoljnima i tužnima? Ego.
On Vam stvara osećaj da niste dovoljno pametni, neguje Vašu nesigurnost i stvara strah od toga “šta će drugi misliti”.

Kao i kod slučaja kad Vas je sramota zbog tudjeg neprimernog ponašanja u prisustvu drugih. Stvara Vam nelagodnost, kao da ste na stubu srama. Ako niste dovoljno sigurni u sebe , zadajte sebi zadatke:

1. čitajte naglas nešto iz neke knjige. Polako, razgovetno. Zamolite nekog da Vas sluša. I pratite svoje reakcije, kada Vas osoba prekine ili se nasmeje. Kada se pojavi ljutnja, razočarenje, strah, znajte da se tog trenutka Vi suočavate sa samim sobom.

Ako odustanete, kažete da nećete više da čitate, vraćate se u stanje iz koga želite da izadjete. Zato dubokno udahnete i nastavite dalje i dalje.

2. u prvoj situaciji koju budete imali u razgovoru sa drugima, a poznajete temu o kojoj se priča, napravite trening. Ubacite rečenicu, dve. Možda će neko da se nasmeje.

Ne shvatajte NIŠTA LIČNO! Možda ste rekli nešto pametnije od osobe koja se smeje, pa je sujeta od dotične osobe povređena. Ne smeje se Vama, nervozna je što ste se nadovezali, jer želi da dominira. Ljudi se smeju i ismejavaju druge, kada nerazumeju, nemojte to da zaboravite!
Takodje i ako se na početku budete zbunili, ljudi koji su iole mudri, razumeće to i podstaknuće Vas da nastavite. Oni koji nisu, odreagovaće na ružan način, ali Vi sad znate da nije tog trenutka problem u Vama. Bitan je trening. Jačajte svoje samopouzdanje! Samo vežbanjem možete postići uspeh. Ako osećate nesigurnost i dalje, možda zbog manjeg obima rečnika, predlažem da krenete da čitate neku knjigu.

Tako se obogaćuje i širi rečnik.

Reči koje su Vam nepoznate, ne preskačite, nego odmah tražite u rečniku značenje. I pamtite.
U slučaju da imate osobu kraj sebe, koja Vam je draga, ali se ponaša “bez veze” u društvu, shvatite JEDNU stvar: ta osoba je prihvatila sebe takvu kakva jeste. Voli sebe i ne želi da se promeni radi društvenih kriterijuma. Naučite od nje, da prihvatanje sebe podrazumeva odmah, reflektivno i prihvatanje drugih. Dolazimo do toga da Vi neprihvatate sebe, jer niste prihvatili ponašanje druge osobe. Ako ste raspoloženi da izadjete ili ste u obavezi da budete sa takvom osobom, imate odličan trening.
Videćete da li je Vam šta će ko da misli ili kako će Vaša draga osoba da se oseća kada je kritikujete zbog ONOGA ŠTO ONA JESTE. Imate dve opcije: prihvatite je ili ostavite. Samo nemojte da tražite da se menja, jer…

Jedino koga možemo menjati je : SEBE!

Savetnik u udruženju “Buđenje svesti”

Izabela Sidawi

Related posts

Tuga

Izabela Sidawi

Um pamti

Izabela Sidawi

EGO

Izabela Sidawi

Leave a Comment

Call Now Button